Yoga trước giờ được “mệnh danh” là bộ môn yểu điệu, nhẹ nhàng, chỉ dành cho phụ nữ. Thực chất có phải vậy? 📌 Yoga cũng được biết đến là một bộ môn thư giãn, trị liệu, kéo giãn cơ bắp …. nên việc “lên cơ” khi tập Yoga là không thể? Cách thực hành các tư thế trong Yoga không thiên về kháng lực nên sức mạnh cơ bắp không phải là bài tập ưu tiên?
Để hỗ trợ các HLV Yoga trong việc “giải mã” các khái niệm phức tạp về KIẾN THỨC GIẢI PHẪU CƠ BẮP, cũng như bổ sung sự hiểu biết nền tảng về các NGUYÊN LÝ KHOA HỌC của CHUYỂN ĐỘNG, từ đó kiến thiết các bài tập đúng đắn, phù hợp cho việc XÂY DỰNG CƠ BẮP, Vinyoga và HLV Bạch Ngọc tổ chức buổi Workshop online qua Zoom vào lúc 19h30, Chủ nhật tuần này, nhằm ngày 01/10/2023, với chuyên đề “BÍ QUYẾT XÂY DỰNG CƠ BẮP thông qua luyện tập Yoga “.
Tham gia Workshop, các HLV Yoga có cơ hội được trả lời các câu hỏi thường gặp về kiến thức CƠ BẮP, cách lên giáo án chi tiết để tác động, đánh thức và phát triển KÍCH CỠ, SỨC MẠNH và ĐỘ BỀN cho CƠ BẮP.
Đây là 1 Workshop mà bất kỳ HLV Yoga nào cũng không nên bỏ lỡ. 📲 Nhanh tay gửi comment hoặc scan mã QR group để đặt chỗ tham gia buổi Workshop online chuyên đề BÍ QUYẾT XÂY DỰNG CƠ BẮP thông qua luyện tập Yoga”. 📆 Hẹn gặp lại nhau vào lúc 19h30, Chủ nhật ngày 01/10/2023
#daotaohlvyoga
#vinyoga
#vinyogabytranbachngoc
