Sau 3 tháng kết hợp tập Yoga, tập gym và Aerobic, U60 tròn trịa đã giảm được 6kg. Phấn đấu tới hè sẽ giảm thêm 5kg nữa để cải thiện cho sức khoẻ tốt hơn, phòng tránh các bệnh của tuổi già. Cố lên, Tôi ơi!
Tôi yêu Vietgym Yoga Center. Các bạn đã đem lại sức khoẻ và niềm vui cho tôi. Huấn luyện viên Trần Bạch Ngọc , Emma Trinh, Kim Xuyên, Thanh Thảo mến yêu ơi. Tái bút: U60 ngày nào cũng lăn lê bò lết luyện tập thể thao cùng giới trẻ và luôn miệng kêu “ Ui da”. Hihi hìhì .
Mỗi cơ thể con người là khác nhau vì thế chúng ta không thể áp dụng phương pháp chung cho tất cả. Khi đến với VIETGYM, huấn luyện viên thể hình cá nhân của chúng tôi sẽ xác định được nguyên nhân tình trạng sức khỏe của bạn từ đó mang đến giải pháp tập luyện và dinh dưỡng tối ưu nhất cho cơ thể của bạn. Bạn đạt kết quả cao nhất, chúng tôi hài lòng nhiều nhất.
Chat cho chúng tôi, gọi điện thoại, gửi email, để lại thông tin đăng ký ở cuối website hoặc trang liên hệ. Trong vòng 5 phút chuyên viên tư vấn của Vietgym Fitness Center sẽ liên hệ với bạn.
Bạn sẽ được tư vấn tại Vietgym Fitness Center hoặc huấn luyện viên thể hình sẽ đến tại nhà tư vấn cho bạn.
Xác định nguyên nhân, tình trạng của bạn và đưa ra giải pháp
Huấn luyện viên nắm được khả năng tập luyện của hội viên: thể lực, sức mạnh, tốc độ và sự phối hợp vận động. Xác định được sự cân bằng của các nhóm cơ trên cơ thể để xây dựng chương trình tập luyện phù hợp nhất. Cam kết: HLV không trễ giờ, không sử dụng điện thoại riêng trong quá trình tập luyện. Huấn luyện viên sẽ là người đồng hành tuyệt đối với bạn.
Dựa vào sở thích ăn uống và thói quen sinh hoạt, Huấn Luyện Viên sẽ xây dựng một kế hoạch tập luyện và chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng thể trạng và mục tiêu cá nhân cho từng hội viên.
Bạn sẽ được huấn luyện viên thể hình riêng đo chỉ số cơ thể định kỳ 1 tuần một lần để theo dõi kết quả. Chụp hình ảnh hội viên so sánh kết quả trước và sau.
